お友だちにボイトレするようになって、ふと筋肉の構造が気になって数週間。。。

この筋肉を鍛えるといい！

そして、その鍛え方はこう！

っていうのは自分でやって来たことだから正解のひとつだと言うことはわかるのだけど、、、

なぜそこを鍛えるために、こうするのか、とか知りたくなって調べ始めた

前回の日記では顔の筋肉、続いて首の筋肉、

そして、知りたかった声帯の周りの筋肉、、

調べると、筋肉から筋膜、神経、色々繋がり、、、

YouTubeを見まくり、とある論文を読み始め、、、

楽しいのだけど、ちょっと広がりすぎて、ウニウニしてきたw

分かったことは、、、

全て繋がっているのだと🤔

声を鍛えることは、美容にも嚥下にもいいのかもしれない( *´꒳`*)

筋肉の旅はしばらくつづく( ˙-˙)