ボイトレ日記

悩みCASE6 コロナのマスク生活で老けた、声が出にくくなった

今まで出ていた歌が歌えない、掠れると言うOさん

コロナ老けをどうにかしたい!

 

コロナのマスク生活であまり喋らなくなったので、電話の声が出にくくなったり、長電話で声が掠れると言うOさん。

高い声が出にくくなり、今まで歌えていた歌が歌えなくなったそう。

 

Oさんの悩みは

  • コロナで老けた
  • マスク生活で声が出にくくなった
  • 長い時間話すと声が掠れる
  • 高い声が出ない
  • 今まで歌えてた歌が歌えなくなった
  • マリオネットラインや顔のたるみが気になる

 

と言うわけで、ぜひボイトレをやってみたいとレッスンを受けてくれました^^

コロナで老けたと実感してる方多いなぁ。

表情筋って喉の筋肉に繋がってるので、使わないと筋肉が動きにくくなるし劣化してくるから…^^;

 

マリオネットラインやほうれい線は、おそらく口角や唇を上げる、口角挙上筋や上唇挙上筋を使わないと、口角が下がってきてできやすくなるかも…。

 

Oさんは体験レッスンの時、リップロールが続かなくて、目を細めて眉間にしわを寄せながら一生懸命続けようとしてたのが印象的でした。

 

口の周りの筋肉をずっと動かさなかったから 動きづらかったのと、口の周りの筋肉は眼輪筋などに繋がっているので眉間にしわがよっちゃうんだろうなぁ。

 

でも!月一回のレッスンを数回継続した結果、しわが寄らなくなってきたのです!

彼女曰く、「だんだん目が開きやすくなった!」と。

そして出にくかった声も、少し芯が出てきました。

 

月一回でも意識するようになってるので少しずついい変化がみられます^^

 

ところが前々回、割と出来るようになっていたリップロールが上手くいかなくなりました。

まぁこういうのはい一進一退だから。。。

でもOさんは悔しかったらしく 意識して自主練してきて、前回見事出来るようになっていて✨感動~(〃艸〃)

 

その日の体調とかでも、一度出来ていたものが出来ない時ってあるけど、出来ることがわかってるから悔しくなりますよね^^;

でも、それも楽しいと言って試行錯誤取り組んでくれて私もとても嬉しかったです♪^^

まだ半年くらいだけど、目も開くようになって表情筋にもアプローチ出来ているみたいだし(* ´艸`)私より早い(笑)

声も顔も若返りそうですね♪

ABOUT ME
宇和川 恵美
青二プロダクション所属。声優、ナレーター、パーソナルボイスメンター。 声にコンプレックスを持ちながらも自信を持って現場に立ち続けられたのは『ボイトレ』の力があったから! 声を届ける側から『声を出す喜び』を伝えていきます。 『ボイトレ』はプロだけの特別なものではありません。 アンチエイジングや健康維持にも! 身近なボイトレをお届けします。
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